sog

fajny art SOG

SoG poleciał Moja ulubiona grupa mięśni. Na FBW robię wiosłowanie, podciąganie i MC

sog od kiedy to przeczytalem plecy lubie robic najbardziej

Fajnie i zgrabnie wszystko ujete wyjasnia dlaczego trzeba cwiczyc te nasze plecy by wreszcie nabraly rozmiaru XXL, bo co z super klaty jesli masz wiecej w pasie niz w obwodzie klatki (plecy poszerzaja takze ten obwod) pozdrawiam i fajna praca SOG

Fajny art, dobrze sie czyta... zacheca do treningu - SOG 4 U

dobry art sog

Dobry art.SOG.

fajniutki artykuł sog jak wejdzie jak nie to duchowy

czytałem już kiedyś :) dzis przeczytałem sobie drugi raz :) sog juz nie wchodzi :)

Elegancko Iverson, dzieki. Sog. @up Wg mnie (nie sugeruj się moją opinią) plecy połącz z tricepsem jak robisz mase. "Nóg nie rozwijam, bo jakos nie mam wkreta na to, gdyz sporo gram w piłke nozną i nie mam zastrzeżeń co do ich wygladu " Piłka nożna to nie to samo co trening nóg na siłowni... Musisz ćwiczyć nogi, jak chcesz coś osiągnąć. [...]

Horazon Moim zdaniem plecy najlepiej połączyć z bicepsem. Przykładowo przy podciąganiu na drążku biceps w jakimś stopniu pracuje, a zatem zostaje rozgrzany do ćwiczeń typowo na biceps. Gdybyś ćwiczył je 2 dni później bic mógłby byc zmęczony treningiem pleców przez co trening na biceps byłby mniej efektywny. Edit: Ive, SOG nie wszedł Zmieniony [...]

Dzieki chlopaki za wszelka pomoc, przyznalbym SOG'a ale nie jestem pełnoprawnym uzytkownikiem forum. Tak czy inaczej, wielkie dzieki i pozdrawiam, sukcesów na siłce zycze ;)

nie no dobry art;) sog

Tekst czyta się bardzo słabo, ponieważ brak jakichkolwiek znaków interpunkcyjnych. Doszedłem do połowy i zaprzestałem. SOG na zachęte.

nie pisałem tego dla sog'ów ale mimo wszystko dziękuje a co do znaków interpunkcyjnych to przyznaje się że faktycznie jestem w tym słaby za co przepraszam ;) dragontbg7 fakt że wygląd to też równie ważna sprawa o czym również w artykule wspomniałem lecz jeśli chodzi o mnie to jakoś do dziś nie przepadam za gigantycznymi nogami typu [...]

oj ciekawe ciekawe :)w sumie wiedziałem te rzeczy ,ale zawsze fajnie jak ktoś to udokumentuje na forum :) już dawno postanowiłem sobie,że jeśli dojde do pewnego poziomu zaawansowania,wysokiego (fizycznie,kulturystycznie) to zarz po 30tce jak tylko finanse pozwolą zafunduje sobie cyklik HGH.sog oczywiscie

No nawet fajne sog.

No ja też juz od dłuższego czsu myslę o HGH, Sog musi byc bo nAPRAWDE DUZO WYJAŚNIONE

... ja tez mysle o HGH, sog dla autora

sog na zachete Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-31 18:16:45